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口元のケアは常に口全体を清潔に保つことから

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口元のケアは常に口全体を清潔に保つことから

ガサガサの乾燥唇にならないために気をつけることは、保湿ケアで潤いを保つことです。 唇の潤いを保つためにリップクリームや保湿クリームをこまめに塗りましょう。 基本的に保湿するタイミングはいつでも良いのですが、より効果的に保湿が出来るおすすめのタイミングが睡眠前と食事後です。 睡眠時は、唇が乾燥していても何もできないので、寝る前にたっぷりと保湿をしておくことがた大切です。 食事後は、一度、唇を含め口全体を歯磨きしてから保湿クリームを塗りましょう。 食事による調味料や食べかすなどが残ると唇が荒れやすくなります。 食事後はこまめに歯磨きする習慣をつけたいものです。

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