お悩みの方ドットコム

今更ですが、肥満の理論を学びましょう

肥満の写真

肥満の理論

私たちはなぜ太るのでしょうか。それは、私たちが摂取するカロリー量の方が消費するカロリー量よりも多いからです。 摂取するカロリーは食べ物として身体に入ってきます。一方、私たちの身体は、心臓の拍動や呼吸、腸管の運動、発熱など生きる上で 必要な基礎代謝(エネルギー)と、運動に用いられるエネルギー、さらに病気の際の発熱で放散されるエネルギーによってカロリーを消費しています。 この摂取と消費のバランスが均等していれば肥満になることも、痩せることもありません。 こんなに簡単で明瞭な事なのにどうして食べ過ぎるのでしょうか?貴方の運動に合わせた食事を今ここでもう一度考えてみませんか?
NPO法人「食と健康プロジェクト」より引用
肥満の予防についてのPDFファイルはこちら

ダイエットお悩み解消お薦め商品

菊芋の力 菊芋の粉
欧米で話題のダイエットサポート食品”菊芋”を知っていますか?菊芋の力 菊芋の粉の力 菊芋の粉のすごさ ・イヌリンを多く含み、とっても低カロリー ・イヌリンはダイエットサポート食品に多く利用されているオリゴ等の一種で、水に溶け易い食物繊維です。 ・砂糖やデンプンなど糖類の仲間ですが、人間はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、 イヌリンを含む食材はほとんど吸収されずに排出されます。 ・イヌリンは朝で水分を吸収するとゼリー状になり、 体内の余分な当分や塩分、有害物質を巻き取って体外に排出してくれるのです。だからダイエットに最適!
pdfdataの写真

骨盤ウォーカーベルト
お腹ダイエットの決定版!【骨盤ウォーカーベルト】歪んでいる骨盤を元の位置に!戻すだけ! *引き締め効果による痩身が可能に

KOMBUCHA生サプリメント
生酵素をはじめカラダにいいもの”ぎゅっ”と詰め込んじゃいました!KOMBUCHA生サプリメント「生きている酵母菌」や「生きている酵素」だからこそ体内で働く

善玉菌プレミアムダイエット
話題の新素材!「乳酸菌生産物質」を1粒に50mg贅沢配合! バイオジェニックスサプリメント【善玉菌プレミアムダイエット】
pdfdataの写真